鼠径ヘルニア手術後の日常生活｜仕事・運動・入浴の再開時期
2025.03.25
こんにちは。調布駅前そけいヘルニアクリニックの菅間（かんま）です。
鼠径ヘルニアの手術を検討されている人のなかには、術後の日常生活に不安を抱いている人もいらっしゃるのではないでしょうか。
たとえば、すぐに仕事に復帰できるのか、これまでどおり運動も支障なくおこなえるのかなどです。
そこで今回は、鼠径ヘルニアの手術を検討されている人に向けて、術後の仕事や運動といった日常生活を送るうえでのポイントを解説します。安心して手術を受けるためにも参考にしてください。
鼠径ヘルニアの手術後に日常生活を送るうえでのポイント
日帰り手術でも、帰宅後すぐに普段どおりの仕事やスポーツができるとは限りません。退院時の説明に従い、休養と無理のない日常動作から始めてください。仕事、運動、入浴などはそれぞれ再開の判断が異なります。
仕事
デスクワークであれば、翌日から仕事を再開できます。また自動車の運転も可能ですので、自動車で通勤している人なども安心してください。
ただし、腹部に力が入るような力仕事などは、三週間ほど様子をみてから徐々に仕事を再開していきましょう。
あわせて「鼠径ヘルニア手術後の仕事復帰は？最短翌日の理由」の記事もお読みください。
運動
運動は、歩行などの軽い活動から段階的に戻します。走る、重い物を持つ、強く体をひねる動作は、傷や痛みの状態を踏まえ、担当医の許可を得て再開してください。
具体的な注意点は、鼠径ヘルニア術後のスポーツ復帰をご覧ください。
入浴
入浴は術後翌々日から入れます。
また術後は傷口を塞ぐテープが貼ってありますが、入浴のタイミングにご自身で剝がしてもらっても大丈夫です。
鼠径ヘルニアの手術後の生活に関するQ&A
患者さんからよく聞かれる質問に対して回答します。
Ｑ：鼠径ヘルニア手術後の生活は？
鼠径ヘルニアの手術後は、基本的にこれまでどおりの生活を送れます。
ただし、これまでの生活に完全に戻るまでには手術をしてから1カ月ほどはかかるため、それまでに徐々に体を慣らしていくことが大切です。
Ｑ：鼠径ヘルニアの手術後は安静にしていなければなりませんか？
手術当日は退院時の指示に沿って休養し、その後は回復に合わせて無理のない活動から戻します。ずっと寝て過ごす必要があるか、どの動作を避けるかは状態により異なるため、担当医に確認してください。
Ｑ：鼠径ヘルニアの手術後、家事はできますか？
鼠径ヘルニアの手術後は、翌日から家事ができます。
ただし、買い物などで重たい荷物を持つ動作は術後2週間は避けることが大切です。
術後の生活で気になることを詳しく確認する
この記事の著者
菅間 剛（かんま たけし）
2007年、慶応義塾大学医学部卒業。横浜市立市民病院、練馬総合病院、千葉西総合病院、東京医科歯科大学医学部医歯学総合研究科、世田谷北部病院などの麻酔科に勤務し、5000件を超える手術麻酔を担当。2023年、調布駅前そけいヘルニアクリニック開院。
東京都調布市出身で、父も調布市内で「菅間医院」の院長をつとめる。